Falta 1 mes exactamente para mi cumpleaños, y necesito adelgazar
buscando por internet he encontrado la dieta del té rojo, 3 tazas a día de te rojo.
He pensado desayunar té verde con limón. ''Comer'' y tomar una taza de te rojo y una media hora después otra de té verde.
Por la tarde una taza de té ''relax'' (hierbaluisa, melisa, tila, y una hierba más de la que no me acuerdo)
y por la noche una taza de té rojo y verde, y media taza de té de sen (laxante)
Bueno eso y ejercicios isometricos con autocarga. Significa hacer ejercicio en la mitad de tiempo, gastando más calorias y sin utilizar objetos.
De este tipo de ejercicios buscad informacion, porque no se explicaros bien como hacerlos.
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