Advertencia

Sé que esto está mal visto y yo no intento que nadie copie mi estilo de vida, este es un blog autobiográfico, no es Pro Ana o Pro Mia. La Pro Ana o Pro Mia soy yo. No incito a nadie a hacer nada, si alguien sigue mis pasos es bajo su responsabilidad.

Twitter - @SammyHardToTame Facebook - Samantha HardtoTame

jueves, 31 de enero de 2013

Buscando trabajo de verano

Bueno, tengo que ir buscando trabajo, primero por bares, a ver si cae algo, pero de todos modos, estoy pensando en poner anuncios de cuidar niños y eso, para tener algo seguro para el verano, es pronto, pero al vivir en la costa, sitio turístico, el que no corre vuela...

Vosotras lo habéis hecho alguna vez? Yo lo hago porque si trabajo me dan la libertad que me de la gana, y con 17 años, estudiar, tener trabajo (osea dinero), y libertad está bastante bien, pagaré el alquiler con dos amigos más, y viviré sola :), lo que necesito es trabajo jajaja, pero si la cani vaga de mi vecina lo consiguió el verano pasado, yo, que creo que estoy más preparada, y soy mucho más responsable algo conseguiré.

miércoles, 30 de enero de 2013

Fatal...

Mierda, he cogido un resfriado (al no comer bien, me suele pasar bastante en invierno, incluso en pleno verano con 20 grados en el norte, que es más o menos como tener 40 en sevilla) y tengo que comer para recuperarme en tiempo record, este viernes, sábado y domingo fiesta y el desmadre padre de que uno de tus amigos sea mayor de edad xD estamos casi a jueves y no mejoro, a ver cuando se me quita, que quiero ir en falda, tirantes y eso por los bares a lucir cuerpo (me quedan 12 kilos para adelgazar, pero me consuela saber que soy la 2 más delgada del grupo, y como soy alta, no se notan tanto los kilos de más)

lunes, 28 de enero de 2013

DIETA

Mi dieta es básicamente comer de todo (obviamente no como cosas con mucha grasa) pero siempre por debajo de las 500 cal al día. Por ejemplo:

Si yo me como al día 5 manzanas, no habré llegado a las 500 calorías ni de coña, cosa muy buena. Y si yo me como al día siguiente 1 porción de pizza y 3 manzanas por aparentar el que como, habré llegado justos a las 500 calorías no?  Pues de eso se trata, de comer de ''todo'' pero en cantidades muuuy pequeñas. (No he calculado las calorías, así que imagino que exagero un poco :)

Obviamente así no adelgazas rápido, pero yo pienso que lo bueno se hace de esperar, y como soy propensa a las estrías (cuando me salió pecho, me salieron también estrías con 13 años) pues mejor no forzar el bajar de peso, no vaya a ser que parezca una estría andante.


pd: Las estrías de los pechos se me quitaron con plátano machacado, tu haces puré un plátano maduro, te lo pones durante media hora en las estrías todos los días y se van a ir llendo (a parte del plátano hechaté todas las noches crema nieva del bote azul de toda la vida).

sábado, 26 de enero de 2013

Mi té favorito

Bueno hace unos días hice una entrada sobre las bebidas que yo tomo, entre ellas una infusión de sen con manzanilla (se puede tomar sin manzanilla, pero el sen solo no me gusta).

Sus propiedades son sus efectos laxantes, que se manifiestan a las 6 horas de beberlo (yo lo hago siempre por las noches, así no hay sustos)

En un vaso pequeño de agua hervida, hecha solo una cucharada pequeña de hojas de sen, si echas más o te entra diarrea directamente o te puede llegar a salir una úlcera (por una vez no pasa nada, pero si echas más de lo que deberías durante un tiempo largo puede pasar) y añade una bolsa de manaznilla y dejalo reposar media hora, tomalo por la noche.


jueves, 24 de enero de 2013

Tips Básicos


- Come muy lentamente.

- Tarda en comer, se supone que te sacias a los 20 minutos.

- Come desnuda frente a un espejo (Lo considero un poco excesivo, pero para urgencias está bien)

- Cuenta hasta 100 antes de comer algo (Pronto se convertirá en rutina)

- No comas después de las 7.

- Viste ropa ajustada a la hora de comer, así comerás menos.

- Lavate los dientes, con el sabor a menta todo sabe a mierda.

- Muevete.

- Bebe agua cada hora. (yo lo hago y funciona, cuanto más fría más me llena)

- A cada mordisco bebe agua. (Yo en una cena de un plato de postre utilizando está técnica me bebí una botella de litro y medio)

- No bebas alcohol. (Está es la que más me cuesta, me encanta la fiesta)

- Sal sin dinero. (si yo salgo con dinero acabo con 50 piruletas azules en el cuerpo, llevo lo justo para tabaco)

- Fuma

- Consume bebidas con cafeína o teína.

- No comas productos envasados o carnes procesadas.

- Olvidate del McDonalds.

- Yo me autolesiono en ocasiones de ansiedad (prefiero cortarme que levantarme por la noche sin poder respirar, y no, no es asma)

- Yo tengo a mano thinspo constantemente.

- También tengo ropa en la que me gustaría entrar, cuando lo consigues te autoanimas a perder más peso.

- Escondeselo a cualquier persona, no se lo digas a nadie, no te comprenderán.

lunes, 21 de enero de 2013

foro mega

bueno chicas si quereis un perfil en un foro donde se pueden ver descargas en mega (la nueva pagina de kim dotcom, ) aquí os dejo el foro, está en construcción, y en cuanto empiece a registrarse gente, la entrada va a ser por invitación, por eso lo pongo ahora, megaforo.es se llama el foro

miércoles, 16 de enero de 2013

Lo prometido es deuda.

Bueno aquí tengo una pequeña lista de bebidas que ayudan a bajar de peso, porque si te atiborras de comida no sirven ya te aviso jajaja.

Aquí tengo bebidas adelgazantes:

El té, gran conocido, y el café, y estos dos además son desintoxicantes, con alto contenido en cafeína, (que esto a mi ahora me viene genial, parezco zombi).

De los tés yo recomiendo mezclar o tomar estos tés a lo largo del día, si los mezclas igual queda un sabor extraño;

-Té rojo: Gran conocido, ayuda a regular el metabolismo, a quemar grasas y a disminuir el colesterol.Este no tiene casi cafeína.
- Te verde: Regula el colesterol, previene de cancer, ayuda si tienes VIH (creo que no es nuestro caso pero lo pongo igual, seguro que hay algún/a contagiado.), ADVERTENCIA: No lo dicen muchas personas, pero si eres ana o mia, y no tomas vitaminas no tomes este té, ya que dificulta la absorción de vitaminas y hierro, y yo lo que quiero es adelgazar, no que se me caiga el pelo, por eso es importante tomar suplementos.

-Té de frutos rojos: Este es un té que sabe genial, y es antioxidante, no es precisamente para adelgazar, pero en épocas de estudios o de estrés va genial, no te alteras tan rápidamente.

- Té negro : De este solo puedo decir que es diuretíco y tiene muchas vitaminas.

- Café: Yo lo tomo solo y sin azúcar o sacarina, cuestión de acostumbrarse, así no engorda, adelgaza y me mantiene despierta.

- Zumos de frutas: Yo recomiendo hacerlos nosotras, así los bebemos con todas las vitaminas, sin conservantes y sin tener que añadir azúcar (las fábricas lo hechan para que sepa mejor), yo los hago para cenar, por que es cuándo más tiempo tengo, y suelo poner cualquier fruta que no engorde mucho, lo que recomiendo es que miréis bien que frutas hechaís, porque si habéis comido mucho por favor no os lo hagaís de plátano eh, normalmente miro a ver cuantas calorías me faltan por consumir de un máximo de 500 al día, y voy buscando frutas en casa, para hacer un zumo que no supere el límite que me quede, un día puedo beberlo solo de naranja, o otro de manzana, naranja y kiwi vale, depende de tí y tus gustos.

Hola mis amores ♥♥♥

Bueno siento que no actualizo como el primer día, pero es que ahora estoy con exámenes de recuperación (subir nota en mi caso jajaja), y ando muy liada, sin contar la pila de trabajos que debo de las vacaciones y eso, y estoy muy muy ocupada, tanto que estos dos findes que vienen no voy a poder salir, me voy a quedar cicatrizada a los libros jajaja. En fin, que no sé que más contar, voy a hacer una recopilación de bebidas con pocas calorías, desintoxicantes, bajas en calorías o bebídas un poco calóricas como máximo 100 calorías, pero que podemos utilizar como comida vale chicas?, Pues en breve actualizo con una entrada así, que todavía me tengo que poner a ello.

martes, 15 de enero de 2013

bu, que felicidad

acabo de encontrar el yogur perfecto, tienen menos de 50 calorías, estás buenísimos, no tienen azúcar, son 0% grasa, y desnatados, al final voy a vivir de yogures de fressa jajja

lunes, 14 de enero de 2013

Nerviosa

Bueno ya sé cuando me voy a hacer el piercing, el 1 de febrero, en el cumple de una amiga jajaja, en su fiesta desmadre total jajja que cumple 18 añitos mi niña, bueno pues a buscar vestido jaja, aver si adelgazo 1 talla por lo menos

domingo, 13 de enero de 2013

Vuelta de nuevo

Ya llegué jajaj y bueno he tenido varios problemas con internet, y hasta hoy no he tenido, así que a voolver a hacer entraditas :)

martes, 8 de enero de 2013

Se me olvidaba deciros

que llevo unos días con gripe, y voy a pasar en la casa de campo de mi tía hasta el jueves o viernes de esta semana, asi que me despido con thinspo, hasta el jueves esperemos :)
















Caídas

Todas hemos tenido caídas, yo hasta hace relativamente poco deje de ser ana para ser normal, porque había perdido peso, no había llegado a mi meta, pero ya me sentía delgada, supongo que los kilos a unos les afecta más que a otros. El caso es que hace 3 años mas o menos pesaba 65 kilos, por suerte no paso y nunca he pasado de eso, y adelgacé hasta los 53 kilos, midiendo 170cm, no era lo ideal para mí, pero yo no me baso en estúpidas tablas, me sentía delgada y con eso me vale, claro esto fue hace 3 años, ahora he vuelto a pesar 62 o 63 kilos (esto la semana pasada, ahora mi tía dice que he adelgazado algo, puede ser verdad o igual solo quiere verme feliz) en fin, mi plan para estos meses es bajar de peso pero muy despacio, la otra vez pude comprobar como bajar 12 kilos en 3 meses y medio te causa estrías, cosa que no quiero que vuelva a ocurrir, supongo que para estar siempre perfectas nunca tenemos que abandonar a ana o mia, fuerza de voluntad no me falta, pero teniendo un metabolismo lento que te hace engordar, comer ensaladas no sirve...

A partir de ahora mi meta es bajar al menos 1 talla, para abril, para restregarle en cara a mi tía la puta el cuerpazo que tengo jajaja los genes, aunque en ella deven de ser recesivos porque carece de ellos.


Probaré suerte otra vez con ana y lo mantendré con mia, porque la vida ''normal'' ya no da resultado.


lunes, 7 de enero de 2013

Legalización


Buff necesito desahogarme, quiero saber si soy la única que lo hace, fumais? Porque yo si, y acabo de descubrir que muchas no lo hacéis porque es malo, a ver hay muchas cosas malas en la  vida y de algo te vas  a tener que morir no?, bueno eso es lo que pienso, pero donde más sola me siento es en lo de beber y fumar otras cosas a parte de tabaco, yo bebo cada vez que salgo, depende del día bebo muy poco, o bebo hasta el borde del coma etílico, pero con la excusa de la borrachera vomito, osea que es como si no hubiese bebido, de verdad que vosotras no lo hacéis?

Por la parte de las drogas, fumo maría y chocolate de vez en cuando, puedo subir una foto de la cantidad que fumo, en estos momentos tengo un poco de chocolate (con chocolate me refiero a Hachís vale) pero ya lo actualizaré con los beneficios que fumar maria tiene (el hachís es mas mierda que otra cosa la verdad), porque la maria tiene beneficios que los gobiernos no quieren reconocer, pero eso es política y me salgo del tema.

Tengo 16 años, este año cumplo 17, y bebo y fumo tabaco y maría y cuando no me queda otra hachís, soy la única?

Si me preguntáis que porque fumo maria es porque me divierte estar colocada, a ver sinceramente no hay mejor sensación que fumarte un porro en el recreo y entrar tan fumada a clase que no puedes ni sumar (experiencia propia, pero fumando no nos volvemos subnormales eh, solo es que intentas hacer algo y no te sale, entonces la gente se rie de tí, pero te das cuenta del estado en el que estás, no tiene comparación con estar borracho la verdad, es mas parecido a tener fiebre, pero sin sentirte mal)

Pimientos

Ohh los pimientos, rojos, verdes, amarillos, morrones, de piquillo...

Bueno hoy os quiero hablar del pimiento en crudo, en mi caso como los rojos, que son los más dulces, los verdes los veo mas para freír (o asar en nuestro caso).

Tienen poquísimas calorías y llenan un montón, un pimiento grande tiene solo 43 calorías SOLO 43 CALORÍAS, uno mediano unas 31 y uno pequeño 19 calorías


Thinspo

Bueno chicas esta thinspo me viene de perlas, porque mañana empiezo el instituto por desgracia xD y bueno intento evitar la cafetería.














sábado, 5 de enero de 2013

Biiien!!

Bueno para los que no me conozcáis soy medio huerfana, y ahora mi madre está con gripe, osea, que me tengo que mantener sola, eso quiere decir ninguna comida :)

Thinspo de la semana

Felices reyes magos a todos :)
No comaís roscón eh xD

Miranda Kerr



Adriana Lima


Pensar que su cuerpo de he tenido un hijo es mejor que el mio de nunca he sido madre ¬¬

rosie huntington-whiteley









viernes, 4 de enero de 2013

Pastel hair

Adoro el pelo de colores, me encantaría teñirmelo de azul eléctrico, pero a parte de que mi madre no me deja por que cuesta muchisimo trabajo mantenerlo, tampoco me deja por el precio, 110 euros mas o menos por decolorarlo la primera vez, más el corte de pelo 60 euros más, mas teñirlo de azul, un color de fantasía del que voy a tener que conprar cantidad para más de un uso (ya lo he vivido, cuando me quise hacer mechas moradas tuve que hacer un pedido en la pelu del tinte, y esperar 1 mes a que llegara, entre el bote de tinte morado, el decolorante y el corte y las mechas me gasté como 150 euros, mi madre casi me mata xD) entonces me saldrá por 200 euros mas o menos, osea que ni de coña voy a pagar 200 euros todos los meses por el pelo xD, asique en el año 2014 acabo la ESO, pues me pongo a trabajar y ya está (Obviamente no voy atrabajar en España porque no hay trabajo, me mudaré a Düsseldorf, una de mis ciudades favoritas de Alemania, para el que no lo sepa, mi madre creció en Alemania desde pequeña aunque nació en Santander, por eso elijo esa ciudad, porque tengo familia allí y el cambio no será tan brusco. Por el idioma, pues inglés se hablar a mis 16 años, cosa de la que estoy muy orgullosa xD soy la más avanzada del instituto jajaja, y alemán solo se decir lo básico jajja, pero de aquí a un año, con las clases de mi madre que sabe hablar Alemán perfectamente pues me imagino que sabré mantener conversaciones básicas, lo justo para poder mudarme y trabajar, supongo que allí con lo de escuchar solamente alemán pues me será más facil aprenderlo.

Lo que más me jode de esto, es que mis amigos no lo saben pero lo sospechan, y decirles adios va a ser muy díficil, por eso disfruto de cada día con ellos ai, que mona me pongo a veces, no me reconozco xD.





jueves, 3 de enero de 2013

Joder mamá...

Justo ahora mi madre se ha puesto a comer chocolate, pero bueno, he sobrevivido a 2 navidades, creo que puedo con todo xD, el problema es que no puedo fumar como en el instituto, que en vez de ir a la cafetería me pongo a fumar con mis amigos xD, que si, que queda rebelde por eso somos los mas populares en el tuto, pero vamos, que nos sacas de allí, y no somos nadie, solo se salvan 4 contados...

Pero aquí no puedo fumar, sospecha que fumo, pero si se lo confirmo muero, lo del olor no es problema, soy una obsesa de la higiene dental y sabe que mis amigos fuman xD, pero bueno el problema no es ese, el problema es que mi chicle de menta no puede luchar contra el chocolate, aunque el pobre lo intenta. Ahora la que manda soy yo, así que espero no comer nada ''prohibido''.

Thinspo

Mmmm, ¿Todavía hay princesas por internet?, yo solía tener varias cuentas en tuenti, facebook y algún que otro blog, pero me los borraron todos por contener contenido inadecuado. Pero bueno las princesas tenemos algo de ave fénix, resurgimos de las cenizas, jajaja.

En fin, voy a poner algo de thinspo, porque a estas alturas sabemos todas los tips que necesitamos no?.

Bueno mi thinspo girl favorita es Miley Cyrus, no sé muy bien porque, antes de verla como thinspo la odiaba, pero ahora la amo, ojalá los cuerpos fuesen intercambiables...

De esta foto del vestido gris, si ponéis en google Miley Cyrus thinspo y clícais en la foto, en sitio web de esta imagen os sale mi antiguo y abandonado blog xD.