DIETA

Mi dieta es básicamente comer de todo (obviamente no como cosas con mucha grasa) pero siempre por debajo de las 500 cal al día. Por ejemplo:

Si yo me como al día 5 manzanas, no habré llegado a las 500 calorías ni de coña, cosa muy buena. Y si yo me como al día siguiente 1 porción de pizza y 3 manzanas por aparentar el que como, habré llegado justos a las 500 calorías no?  Pues de eso se trata, de comer de ''todo'' pero en cantidades muuuy pequeñas. (No he calculado las calorías, así que imagino que exagero un poco :)

Obviamente así no adelgazas rápido, pero yo pienso que lo bueno se hace de esperar, y como soy propensa a las estrías (cuando me salió pecho, me salieron también estrías con 13 años) pues mejor no forzar el bajar de peso, no vaya a ser que parezca una estría andante.


pd: Las estrías de los pechos se me quitaron con plátano machacado, tu haces puré un plátano maduro, te lo pones durante media hora en las estrías todos los días y se van a ir llendo (a parte del plátano hechaté todas las noches crema nieva del bote azul de toda la vida).